백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (04/19)
04월 19일 (일요일)
월 (04/20)
04월 20일 (월요일)
화 (04/21)
04월 21일 (화요일)
수 (04/22)
04월 22일 (수요일)
목 (04/23)
04월 23일 (목요일)
금 (04/24)
04월 24일 (금요일)
토 (04/25)
04월 25일 (토요일)
아침
백미밥,
유채된장국,
미트볼케찹조림,
그린빈스양파볶음,
꼬들오이지무침,
배추김치
아침식사
676kcal
백미밥,
콩나물국,
계란야채볶음,
맛살마늘쫑볶음,
간장깻잎지,
배추김치
아침식사
622kcal
백미밥,
누룽지탕,
민찌야채조림,
총알새송이볶음,
오복지,
배추김치
아침식사
624kcal
백미밥,
다시마감자채국,
온두부*양념장,
사각어묵채볶음,
무짠지무침,
배추김치
아침식사
625kcal
백미밥,
근대된장국,
너비아니구이,
그린빈스볶음,
마늘쫑지무침,
배추김치
아침식사
626kcal
백미밥,
버섯맑은탕,
돈채죽순볶음,
들깨무나물,
도시락김,
배추김치
아침식사
627kcal
백미밥,
참기름미역국,
스모크햄야채볶음,
브로콜리초무침,
고들빼기무침,
배추김치
아침식사
624kcal
점심
백미밥,
무우어묵탕,
생선까스*탈탈소스,
미니새송이볶음,
계절생야채샐러드,
배추김치
점심식사
673kcal
백미밥,
시래기된장국,
고추장불고기,
감자채햄볶음,
양배추쌈,
배추김치
점심식사
675kcal
백미밥,
감자수제비,
안동찜닭,
연근흑임자샐러드,
콩나물무침,
배추김치
점심식사
675kcal
백미밥,
콩비지찌개,
돈육카레라이스,
고로케*케첩,
마카로니샐러드,
배추김치
점심식사
674kcal
백미밥,
맑은콩나물국,
수육*겉절이,
들기름막국수무침,
모듬쌈*쌈장,
배추김치
점심식사
674kcal
백미밥,
파송송계란탕,
닭도리탕,
건새우야채전,
숙주나물무침,
배추김치
점심식사
675kcal
백미밥,
유부장국,
순살방어구이,
어묵야채볶음,
계절나물,
배추김치
점심식사
674kcal
저녁
백미밥,
표고무채국,
양념두부조림,
잔멸치볶음,
미나리오이무침,
배추김치
저녁식사
641kcal
백미밥,
바지락미역국,
동그랑땡구이,
도토리묵야채무침,
파송송숙주나물,
배추김치
저녁식사
644kcal
백미밥,
시금치된장국,
미트볼피망볶음,
계절나물,
꼬시래기무침,
배추김치
저녁식사
643kcal
백미밥,
콩가루배추국,
부추계란찜,
미역줄기볶음,
브로콜리참깨샐러드,
배추김치
저녁식사
642kcal
백미밥,
우거지해장국,
꽁치무조림,
동부묵김가루무침,
감자당근조림,
배추김치
저녁식사
643kcal
백미밥,
시래기된장국,
고기산적야채조림,
간장연근조림,
병아리콩조림,
배추김치
저녁식사
641kcal
백미밥,
콩나물국,
두부계란전,
카레감자채볶음,
호박새우젓볶음,
배추김치
저녁식사
642kcal
오전간식
오후간식
단호박찜,
배도라지주스
오후간식
카스타드,
고칼슘두유
오후간식
미니찐빵,
요구얌
오후간식
단호박죽
오후간식
물만두,
대추차
오후간식
연양갱,
팩과일주스
오후간식
만두강정,
감귤주스
오후간식
기능별
식이
식이
흰죽,
계란죽,
미역죽
흰죽,
녹두죽,
콩나물죽
흰죽,
야채죽,
흑임자죽
흰죽,
시금치죽,
들깨죽
흰죽,
버섯죽,
순두부죽
흰죽,
녹두죽,
맛살죽
흰죽,
브로콜리죽,
버섯야채죽
당뇨
경관
저염
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